Front Squat 2-2-2-2

L3:                                                                      
3 Rounds:                                                  
200m run                                                            
7x Muscle-ups                                                
7x Hang Power Cleans (155/105)      

L2:                                                                      
3 Rounds:                                                  
200m run                                                            
7x C2B                                                              
7x Ring Dips                                                    
7x Hang Power Cleans (135/95)      

L1:                                                                      
3 Rounds:                                                  
200m run                                                            
7x Ring Rows                                                              
7x Push-ups                                                
7x Hang Power Cleans (95/65)