Weighted or strict pull-ups 3-3-3-3-3

L3:                                                               
10x Power Cleans (155#/105#)
20x C2B
30x Stick jumps (20")
40x Wall Balls (20#/14#)
30x Stick jumps (20")
20x C2B
10x Power Cleans (155#/105#)                      

L2:                                                               
10x Power Cleans (135#/95#)
20x Pull-ups
30x Stick jumps (20")
40x Wall Balls (20#/14#)
30x Stick jumps (20")
20x Pull-ups
10x Power Cleans (135#/95#)                           

L1:                                                               
10x Power Cleans (95#/65#)
20x Ring Rows
20x Stick jumps (20")
30x Wall Balls (20#/14#)
20x Stick jumps (20")
20x Ring Rows
10x Power Cleans (95#/65#)