L3:                                                             
4 Rounds:                                                  
400m Run                                                       
30x Sit-ups                                              
10x Hang Power Snatch (95#/65#)     

L2:                                                             
4 Rounds:                                                  
400m Run                                                       
20x Sit-ups                                              
10x Hang Power Snatch (80#/55#)     

L1:                                                             
3 Rounds:                                                  
400m Run                                                       
30x Sit-ups                                              
10x Hang Power Snatch (65#/45#)