L3:                                                            
10x Power Snatch (135#/95#)                                  
20x OB Burpees                                      
30x T2B                                                   
Run 1 mile                                             
10x Power Snatch (135#/95#)                                   
20x OB Burpees                                      
30x T2B                                                  

L2:                                                            
10x Power Snatch (115#/80#)                                  
20x OB Burpees                                      
20x T2B                                                   
Run 1 mile                                             
10x Power Snatch (115#/80#))                                   
20x OB Burpees                                      
20x T2B                                                 

L1:                                                            
10x Power Snatch (95#/65#)                                  
20x OB Burpees                                      
30x Sit-ups                                                   
Run 800m                                             
10x Power Snatch (95#/65#)                                   
20x OB Burpees                                      
30x Sit-ups