1rm Push press
L3:
4 rounds of:
12x Pull Ups
9x Deadlift (115#/80#)
6x Hang Power Clean (115#/80#)
3x S2O (115#/80#)
L2:
4 rounds of:
9x Pull Ups
9x Deadlift (95#/65#)
6x Hang Power Clean (95#/65#)
3x S2O (95#/65#)
L1:
4 rounds of:
9x Ring Rows
9x Deadlift (80#/55#)
6x Hang Power Clean (80#/55#)
3x S2O (80#/55#)